郭莉枝的熱門嚴選

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

從睡夢中醒來，輕輕的，輕輕的揉了揉眼睛，一縷陽光明媚的照進窗來。一縷陽光，打破了夜的黑… 窗外鳥兒歡躍，風吹動了紗簾，暖暖的太陽照進來了。照亮了藏在夜里的樓房，喚醒了沉睡的人。 天光了鳥兒立在枝頭，歡鳴著，跳躍著。窗外的空氣格外清新，風吹進來了涼涼的。 清晨的熠陽淡淡的。雀鳥嘰嘰喳喳的從這顆樹跳那棵樹上。天光了太陽露白，鳥兒歡歌。 天亮了太陽出來了，樓上的地板有人走動了。馬桶也唱起歌了。 布谷鳥醒來在遙遠的方向，布谷布谷地叫著！布布谷~從遠而近，似近猶遠。打破了黑夜。催醒了熟睡的人們。起床耕耘的時候了。 陽春三月的風柔柔的，陽光暖融融的。慵懶的躺在被窩里，玩手機看網絡的世界。聽光傳播的聲音。 花園沒有喧嘩聲，沒有孩童的熱鬧聲。靜靜的日子，花園安靜了，也安靜了廣場舞大媽。陽光靜悄悄地爬了出來。呆在家里，呆在花園，呆在空氣中。 三月風和日麗，百花盛開，伸伸懶腰該是起床的時候了。 清晨的陽光出來了。一縷陽光。就是一縷希奕。送走了黑暗。送走了夜的幽靈。送走了夜的魔障。讓世界亮堂堂的，地球有了陽光，有了綠色。有了生命。 >>>更多美文：現代散文詩

短句情話文案 一、“但愿來生我們終日在一起，每天每天從早晨口角到夜深，恨不得大家走開。” 二、鞋要買第一眼就喜歡的那雙，人要選每天都想著的那個。 三、可能我給不了你世界上最好的一切，可是我一定會把我最好的一切給你。 四、我是一只七星瓢蟲，喜歡清風，歡喜陽光，你恰好是萬樹之中的一片葉子。（藏頭詩） 五、你對我而言太珍貴了，珍貴到你在我身邊的每一分鐘我都當做最后一分鐘去過，所以我才要馬不停蹄的去擁抱你。 六、你是我毛茸茸的外套，冬日溫暖的懷抱，大雪里的避風港，余生要牽手的意中人。 七、在所有不被想起的快樂里，我最喜歡你。在所有人事已非的景色里，我最喜歡你。 八、如果一輩子能跟你在一起，那就叫做將來，若沒有你，那我的人生叫做將就。 九、人們都說“春天應該暗戀一個人，然后夏天和他私奔。”如今我喜歡你已過四季你說我們是不是該談談余生了 十、村上春樹：希望你可以記住我，記住我這樣活過，這樣在你身邊呆過。 十一、我向來三分鐘熱度，一天有1440分鐘，所以因為你，我每天都沸騰480遍。 十二、全天下的柔情共十分，你占八分。你喊我名字那晚的涼風秋月算一分，其余所有占一分。 十三、只有一個愛字不夠表達出我的感受，我愛你，我很愛你，我永遠愛你。 十四、聞說你時常在下午，來這里寄信件。美景良辰未細賞，我已為你著涼。若你喜歡怪人，其實我很美，余生請你指教。 十五、希望你就是這么一個人，用整個人生將我精心收藏，用漫長歲月把我妥善安放。 十六、今天在學校買甘蔗，幫我削甘蔗的男的說“一對小情侶買了甘蔗，我幫他們削甘蔗，然后甘蔗汁濺到了女生的臉上，然后女生的男朋友親了一下女生的臉，說：你的臉真甜” 很潮很撩心的短句情話文案 1.到底有多喜歡你呢，就像一只憤怒的毛毛蟲，氣鼓鼓地捍衛著一樹新綠，可一見到你，就想把整棵樹都送給你，還生怕你會嫌棄葉子不夠水嫩。 2.能夠遇見你，對我來說是最大的幸福。有了你，我的生活變得無限寬廣，有了你，世界變得如此迷人。你是世界，世界是你。我愿意用自己的心，好好的陪著你，愛著你。 3.我是一個貪心的人，時常暴飲暴食，看很多書知曉繁雜的故事，走很多路去欣賞蜃樓美景。我探索命理，感受人文，還對科學充滿著熱烈的渴望。我這樣一個饕餮之徒，卻在愛情這件事情上，獨鐘于你。 4.如果要我說個謊言，我會說：我不愛你。如果要我許個心愿，我想說：讓你開心。如果要我一句諾言；一生愛你。 5.一些溫暖的舉動，我只想對你做，如果你不要，我也舍不得給別人，美好的事情，必須兩個人一起做，假如這個人不是你，那不做也罷。 6.今天最想寫給你的是，這雨過方晴的天空，一碧如洗，甚似初見時你的笑容。 7.無論你在何時，無論你在何處，無論你做什么；請記住：我永遠支持你，無時無刻不著你，因為你是我最愛的人！我終于發現，這世界上有豐厚的愛，我不能辜負。于是我想對你說，我愛你，請你傾聽……與你相識是一種緣，與你相戀是一種美，與你相伴是一種福，我愿和你相伴到永遠。 8.只要你還在遠處看著我，就不會有別人走進我的心里，一顆心永遠為你而跳動。親愛的人，終于等到今天，我才能鼓足勇氣，向你說：做我一生唯一的情人吧。 9.真正的愛情必定孕育著苦難，只有在苦難中才能挖掘出莫大的喜悅。你是我的唯一。 10.若不是因為愛著你，怎會有不安的情緒，每個莫名的日子里，我想你想你好想你。 11.左手刻著我，右手寫著你，心中充滿愛，當我們掌心相對，心心相印時，所有的人都會看到--我愛你！ 12.不想對你說晚安，只想給你蓋好被子，然后拉著你的手一起夢游。 13.最難忘的是你的微笑，當它綻開在你的臉上時，我仿佛感到拂過一陣春風，暖融融的，把我的心都融化了。 14.我們的距離，只有一顆心的距離，你中有我，我中有你。牽著你的手，賦予我愛情的魔力，對你說著我愛你，一心一意，彼此相惜。不再逃避，給予我愛你的勇氣，在我的心緣里，有的是愛你的甜蜜，滿滿的是你，為你，我已經傾盡了全力，溫柔的你，讓我一生，為你著迷，我不能騙自己，我是真的愛上你。 15.把你的余生交給我吧，不過在此之前你得想清楚咯，因為我沒什么可以給你的。除了幸福。 16.愛一個人好難，為了你迎難而上。想一個人好痛，為了你痛并快樂。等一個人好累，為了你一切都值。情路漫長，為你付出全部，沉醉不知歸路！ 朋友圈很浪漫的短句情話文案 一、我為什么還愛你？沒有人知道為什么。因為愛是這個世界上沒有人能達到滿分的主觀題。 二、“我要是走丟了怎么辦啊”“報警就好了。”“什么？”“抱緊我就好了” 三、我看起來很生硬嗎？如果你肯抱抱我，你會發現我其實很柔軟。 四、我這輩子沒做過什么好人也沒干過什么好事，但是我認為最幸運的就是遇到你。 五、你是怎樣的存在，天邊的霞光吞吐，腳畔的薔薇含羞。牛奶味的霧氣升騰，于是我的眼里有了清晨的露珠，而臉頰是三月的桃花。 六、等下一次再見，我一定會積攢我全部的體溫，然后給你一個溫暖的擁抱。 七、我就是這樣的，愛吃醋，愛爭搶，愛較真，脾氣還不好，所以你管管我吧，我就聽你的話。 八、若是偏要說啊，我對公子的感情，就像春暖花開，落葉歸根，是一件必然的無可避免的事情啦。 九、每天都有好多好多碎碎念想跟你說，想說說今天有多開心，想告訴你今天還是好喜歡你 十、“你喜歡養什么寵物啊？”“小貓唄，乖乖的”“那你知道我想養什么嗎？”“什么？”“養你” 十一、喜歡你的人這么多，不缺我一個。但我喜歡的人很少，除了你就沒了。 十二、一到晚上，空間的質量就特別高，該喪的喪，該騷的騷，大家都很會無病呻吟，我就不一樣，我只想你。 十三、一輩子只會深愛一個人，或許后來和另一個人相守到老，那個深愛的人一直在心底。 十四、在所有不被想起的快樂里，我最喜歡你。在所有人事已非的景色里，我最喜歡你。 十五、世界上最動聽的情話，不是海誓山盟、地老天荒，而是在你最需要我的時候，我能暖暖地對你說：“有我在”。 十六、歲月靜好，很想和你就這樣一起安然老去，不緊不慢，不慌不忙。 >>>更多美文：戀愛文案

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